高档蔬菜芦笋美味可口祛燥

2020年01月17日 • 中医丰胸 • 阅读 0

高档蔬菜芦笋美味可口祛燥!文章导读 芦笋味道鲜美,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。营养学分析,芦

高档蔬菜芦笋美味可口祛燥!

文章导读 芦笋味道鲜美,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,吸收率较好,其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。

三月为什么吃芦笋最好?

三月是芦笋大量上市的季节,孔子说:“不时不食”。比如西瓜,性寒,具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作用,在夏天食用最为合时。而三月正式芦笋大量上市的季节,因此推荐食用。

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