喝什麽粥养胃呢减肥

2020年03月21日 • 中医美容 • 阅读 0

喝什麽粥养胃呢文章导读如今由于很多人的不良的饮食习惯,造成了我国胃病的患者人数不断的攀升,其实平时如果都能够比较的重视饮食健康的话,

喝什麽粥养胃呢

文章导读

如今由于很多人的不良的饮食习惯,造成了我国胃病的患者人数不断的攀升,其实平时如果都能够比较的重视饮食健康的话,可以很好的保护大家的胃部。有的人经常会喝点粥,这就是不错的养胃的办法,那么,喝什麽粥养胃呢?对于可以起到养胃作用的粥,下面给大家介绍几种。

1。糯米麦粥

糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖。补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗

2。麦皮牛奶粥

麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量。麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂。 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

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