东北菜包饭有什么做法减肥

2020年03月21日 • 中医美容 • 阅读 0

东北菜包饭有什么做法?文章导读 韩国有菜包饭这种风味,中国也有菜包饭,各有各的特色,东北菜包饭美味可口,

东北菜包饭有什么做法?

文章导读 韩国有菜包饭这种风味,中国也有菜包饭,各有各的特色,东北菜包饭美味可口,其做法不止一种,多种的菜包饭满足你不同口味的需求,菜包饭有猪肉,蔬菜调制而成,荤素搭配,营养均衡,是吃货们留恋的美食,东北菜包饭简单易学,东北菜包饭有什么做法?下面我们来看看。

一.东北菜包饭的做法一

1.原料:大米饭、大白菜叶、其余生菜(如香菜、臭菜或婆婆丁等)、葱花、猪肉末各适量。

2.调味料:黄酱或面酱、白糖、料酒、香油、盐各适量。

3.准备工作:大白菜叶和生菜都洗干净,控净上面的生水待用。

4.做法步骤:

01、起炒锅先下葱花炝锅,再下入猪肉末煸炒至变色,加入黄酱或面酱炒至酱料起泡。

02、改用小火并加入盐、白糖和料酒等调味料,再稍微加点开水翻炒均匀,滴几滴香油搅匀后出锅。

03、把洗净的大白菜叶子铺平,取适量米饭放在白菜叶上铺平,再铺上炒好的肉酱卷起来即可。

二.东北菜包饭的做法二

生菜叶子洗净后控干水,铺平,先放一些米饭铺在生菜叶上,再加些洋葱丝或大葱丝,几根香菜,一根鲜辣椒丝,最后加上鸡蛋酱铺平,卷起来就可以吃了。

三.东北菜包饭的做法三

1.原料:米饭100克,鸡蛋酱10克,大片的白菜叶子1片,香菜末、葱花各适量。

2.做法步骤:

01、把洗净控干的白菜叶子铺在盘子里,上面撒些葱花和香菜末,再加入适量的鸡蛋酱。

02、把米饭放在白菜叶上拌匀,包起来就可以直接吃了。

四.东北的菜包饭不一定要用生菜叶

东北的菜包饭不一定要用生菜叶,也可以选用比较鲜嫩的大白菜叶子,食材的搭配及调味方法也与韩国菜包饭有很大区别。

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