虽然经常塞牙但别让牙签伤了你

2019年11月11日 • 中医诊断 • 阅读 0

一般来说,我们的牙齿之间贴合是很紧密的,不会存在食物的残渣残留在牙缝中。但是很多人都有塞牙的困惑。对于塞牙是指吃完饭后,饭菜的残渣留在了牙缝

  一般来说,我们的牙齿之间贴合是很紧密的,不会存在食物的残渣残留在牙缝中。但是很多人都有塞牙的困惑。对于塞牙是指吃完饭后,饭菜的残渣留在了牙缝里,从而感到牙齿不适的行为。医学上的塞牙称为食物嵌塞,又称嵌食症。塞牙的感觉很难受,所以很多人会选择牙签去帮助自己剔除牙缝中的残渣,剔牙是生活中很常见的一种现象,通常是在饭后剔剔牙也是一种闲适,这种闲适却让我们忽视了这样做对牙齿的伤害。

  牙签剔牙的危害

  牙签是属于硬而尖的物品,锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈,牙龈表面一旦有伤口,细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。而且还会引起牙齿松动和脱落。如果经常损伤牙龈,长此以往便会导致牙龈萎缩,牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小,牙龈萎缩,使牙根之间的缝隙增大,食物残渣就更容易进去。残渣越多,剔牙越勤,于是周而复始,恶性循环,最终导致牙根失去保护,引起牙齿松动或脱落。

  另一方面,经常用牙签剔牙还会引起牙痛。因为牙齿表面包着一层牙釉质,可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄,经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感,并容易引起牙痛。

  塞牙很难受,该怎么解决

  我们知道,牙签的作用是为了清除食物残渣,但是对牙菌斑的清除完全没有帮助,有时候还会因为错误是用牙签导致牙龈发炎或者牙周病的出现。那在出现塞牙的情况是该怎么办呢?

  可以使用牙线。因为牙线不仅能剔出嵌塞食物,还能清洁牙面。牙线大多是用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成的,线的纤维松散,容易通过牙间隙接触紧密的区域。有弹性、体积小、很容易清洁牙齿之间的邻面。而对于黏附在牙齿上或者在比较靠后的牙齿上的食物残渣,用牙刷就可以轻松搞定。

  牙线的使用方法

  使用牙线剔牙时,将线结成环形或将线的两端绕在两手的中指上,两指间的线应剩余3~5寸,然后用两拇指将线压入牙间隙,沿一侧牙面轻轻抽动,再换另一侧反复四五次,直到牙面清洁或嵌塞食物被清除为止,使用牙线最好能够每日一次,特别是晚饭后,更要清除干净牙缝中的食物残渣。

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