敏感肌肤冬季护理有五点

2019年11月11日 • 中医诊断 • 阅读 0

摘要:现在已经是冬天了,而由于天气原因,我们只要一出门,肌肤就会绷得紧紧的,所以朋友们冬天要适当保养自己的皮肤哦,补水、保湿是冬季保养的关键

  摘要:现在已经是冬天了,而由于天气原因,我们只要一出门,肌肤就会绷得紧紧的,所以朋友们冬天要适当保养自己的皮肤哦,补水、保湿是冬季保养的关键。而对于敏感性肌肤的朋友们,冬季的护理更要重视,下面介绍的五个要点要好好记住哦。 敏感性皮肤护理有5要点

  1.敏感性皮肤应该远离过敏源

  敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、品等要比一般肤质敏感许多,面对已知的一些刺激性较强的外来物,首先要避免接触。对于性质不明确的外来物,要进行过敏原试验后,再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响,平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡,避免风吹。

  2.饮食要清淡多吃水果

  冬季难免干燥,在日常生活中,要注意身体内水分的补充。多喝白开水,可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄红素,可大大改善皮肤过敏症,减轻因皮肤过敏而引起的和瘙痒。建议大家吃早餐时配上番茄,做一个美味营养的番茄三明治或番茄沙拉都是不错的选择哦!避免一些高油高的食物,饮食尽量以清淡为主。

  .多喝水不熬夜

  长期保持每天八杯水的摄入,多喝水不但可以帮助肌肤进行,而且还能保湿补水,比护肤品有用多了,这里指的水是矿泉水哦,什么都不能添加,不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐,空腹喝下来,另外绝对不能够通宵,通宵熬夜对肌肤的杀伤力可以说是100%,造成的肌肤暗沉和粗糙要很长时间才能补回来。

  4.保湿很重要慎用护肤品

  面部保湿可以增强皮肤的抵抗力,可以使用保湿功能水、面霜还有面膜。但选用化妆品要特别小心,皮肤敏感者在选购化妆品时可在柜台试用,蘸取一些涂于耳后做测试。在选购时,尽量选择功能单纯的护肤品,如只有单一功能,补水、保湿的最基础,最不易造成过敏。此外,观察成分表也很重要,成分较少相对较安全。对于敏感性皮肤的人群而言,洁面产品不能太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳。

  5.要到位

  防晒霜的选择一定要注意,另外也可以准备上防晒衫和防晒伞,肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的,另外也不要吃一些感光食物,就算吃了,一个小时内绝对不要出门,也不要开灯,不然还是很容易变黑哦。

  相信我们每个人对于自己的皮肤都是很重视的,而对于敏感性皮肤的朋友们来说冬季的确非常难熬,所以朋友们为了自己的皮肤好不妨看看上面的五个要点哦。

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