6种天然食物天生抗氧化

2020年07月28日 • 中医诊断 • 阅读 1

6种天然食物天生抗氧化!文章导读 女人想要拥有美丽无瑕的肌肤和健康的身体,就要学会在食物中摄取足量的抗氧

6种天然食物天生抗氧化!

文章导读 女人想要拥有美丽无瑕的肌肤和健康的身体,就要学会在食物中摄取足量的抗氧化剂,那么什么食物具有抗氧化的功效呢?今天给大家总结含天然抗氧化剂的食物”。赶紧来看看吧!

土豆

土豆中含有大量的抗氧化剂,带皮蒸土豆有益健康。不过,吃了土豆要减少吃主食的量,避免发胖。

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