再忙也要练套太极拳

2019年11月11日 • 中医保健 • 阅读 0

摘要:练太极与不练太极的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,好像也没什么了不起的;但在每5年来看

  摘要:练太极与不练太极的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

  练太极与不练太极的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

  再忙,也要练套太极!

  练太极和读好书一样是最美的。三毛说: 读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。 同样地,练太极从来不会欺骗你,它们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。

  不懂的事就去问,问完了就懂了。英语不好尽管去说,不必在乎语法、发音,别人连猜带蒙明白就好了,时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点,这也不好意思,那也不好意思,那你怎么好意思活着?出错了、出丑了一笑而过,有什么好怕的?当你对这个世界好意思的时候,成长才会与日俱增。

  最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心,别人怎么会对你有信心?工作不顺可以宣泄。感情不顺就顺其自然。对外表不满,你可以从其他方面努力。生活不顺,可以看书静心。总能找到对自己负责的办法,最没用就是摆出我最惨的样子,实在不行让自己放松几天,看场电影,打两个太极动作!这样总简单吧。

  清醒时做事,糊涂时练拳,大怒时睡觉,独处时思考 保卫心灵的有效方法。

  生活和工作中别逢人就低头,别逢人就诉苦,旁人终归是旁人,没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧,那就随他们,别人不知道的,你没必要反驳给他听。自己选的就向前走,再苦再累也别停下。这一生足够努力认真,就能坚持太极人生。

  所以请不要说:

  等我有时间了,就能练太极了。

  等我赚够钱了,就能孝敬父母了。

  等我有空了,就能陪你了。

  等我发达了,就能行善了。但你想过没有?

  等到我们有钱了,健康已经没了。等到我们赚够钱了,父母已经等不及了。等到我们真正有空了,爱人已经离开了。等到发达了,心态已经变了。练拳、孝老、陪伴、行善,任何时候都可以!不必等!

  练太极重在性灵康健,练拳、推手只是表面,更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。练太极,是你一生的朋友,也是你一辈子的财富!

  祛风化痰,活血通络。用于风痰阻络所致的中风,症见半身不遂、口舌歪斜、手足麻木、疼痛拘挛、言语蹇涩。

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