海鲜酱炒鸭肉的做法

2019年12月03日 • 中医减肥 • 阅读 0

文章导读 大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做

  文章导读 大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,先给大家介绍海鲜酱炒鸭肉。

  1.鸭胸肉2块洗干净。

  2.121准备蠔油、海鲜酱、米酒、头抽。

  .212准备洋葱、姜、蒜。

  4.1将鸭肉切成片。

  5.2糖、盐、胡椒粉、鸡粉备用。

  6.将调料加入盆中(除海鲜酱和头抽外)。

  7.将调料和鸭肉充分拌匀腌制 0分钟。

  8.1热锅倒入少许油。

  9.2姜切片、蒜切片、洋葱切块备用。

  10.把姜、蒜下锅。

  11.姜、蒜爆出香味把洋葱下锅。

  12.把洋葱炒出香味。

  1 .将腌制好的鸭肉下锅。

  14.大火翻炒至变色。

  15.鸭肉炒至6成熟把海鲜酱下锅。

  16.保持大火把酱和鸭肉翻炒均匀。

  17.翻炒一会儿倒入少许头抽炒匀就可以了。

  18.这样就可以出锅了。

  现实生活中,会做菜的男人不多。但有了海鲜酱炒鸭肉的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

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