饮食减肥巧吃西瓜能助你减肥图

2019年05月09日 • 中医减肥 • 阅读 29

饮食减肥 巧吃西瓜能助你减肥【图】点击图片进入下一页  吃西瓜减肥的注意事项  吃西瓜可以美容养颜,但其所含的糖分很多,吃后容易转成脂肪

饮食减肥 巧吃西瓜能助你减肥【图】

点击图片进入下一页  吃西瓜减肥的注意事项  吃西瓜可以美容养颜,但其所含的糖分很多,吃后容易转成脂肪,所以在吃西瓜的时候要切记过量。另外在夏天还可以用西瓜皮做菜,西瓜皮也是一种很好的蔬菜。可以把西瓜皮外面的硬皮去掉,切成块,既可以加盐、调味品、香油等凉拌,也可以吵着吃,味道犹如冬瓜一样鲜美。点击图片进入下一页  其次西瓜属味甘性寒食物,一次吃多了会伤脾胃,尤其是空腹吃西瓜的话,还会因为胃难受。所以脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者应该少吃或不吃

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。西瓜中的大量水分能冲淡胃液,胃不好的人会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降,这点朋友们要注意。

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