瘦腿花草茶如何搭配

2020年01月17日 • 中药大全 • 阅读 1

瘦腿花草茶如何搭配文章导读 马鞭草可以缓解静脉曲张、腿部水肿的情况;柠檬草有健胃和利尿的作用;迷迭香能紧

瘦腿花草茶如何搭配

文章导读 马鞭草可以缓解静脉曲张、腿部水肿的情况;柠檬草有健胃和利尿的作用;迷迭香能紧致腿部曲线,增强人体的活力。三者配合可有效地消除下半身水肿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。使用玫瑰花和洋甘菊搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠长。 柠檬、苦瓜、荷叶搭配一起可以控制食欲、消水肿、清热解毒也是一款有瘦腿效果的花草茶。经期前后最好不要饮用寒性的花草茶,容易造成痛经。

1.柠檬马鞭草。

材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

特点:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

2.柠檬苦瓜茶。

材料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

做法:1. 将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。

2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

功效:抑制食欲,消水肿,消热解毒。

禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

花草茶并不是所谓的减肥药,喝花草茶减肥是一种生活方式的改变。是利用花草植物的某些特性改善身体健康问题,喝花草茶的同时要注意多吃蔬菜水果,少吃油腻食品,多运动,适当控制热量摄入,坚持一段时间来调理身体,一定会达到您所期望的效果。

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