太冲穴是肝经的原穴

2020年01月21日 • 中药大全 • 阅读 0

摘要:太冲穴是肝经的原穴,也就是在肝经气血运行的根源所在,春季坚持对太冲穴进行艾灸,可以激发肝经的原气,促进肝经气血的运行,起到很强的补肝作
摘要:太冲穴是肝经的原穴,也就是在肝经气血运行的根源所在,春季坚持对太冲穴进行艾灸,可以激发肝经的原气,促进肝经气血的运行,起到很强的补肝作用。

艾灸养肝

太冲穴是肝经的原穴,也就是在肝经气血运行的根源所在,春季坚持对太冲穴进行艾灸,可以激发肝经的原气,促进肝经气血的运行,起到很强的补肝作用。艾灸时可以采取温灸的方法,使用艾条或者灸盒在穴位处进行艾灸,每天一次,每次15至20分钟,由于肝主筋,很多朋友在春天出现四肢无力的现象,就是肝经气血不足的表现,通过一段时间的艾灸会有较大改善。

在对太冲穴进行艾灸的同时,为避免肝气太盛造成的肝阳上亢、肝火旺盛等现象,需要同时对三阴交进行艾灸,可较好的引火下行,同时,春季阳气外散于体表,内脏气血不足,会引起脾胃消化能力不足的问题,这时要对足三里进行艾灸,可以调节脾胃。

艾灸祛湿

春季排除湿邪是非常重要的,否则身体正气不足抵抗力低就会导致生病。居住环境潮湿致外湿;过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生致内湿。

如何判断自己体内有湿?

头部沉重,,记忆力下降,易怒,烦燥;口发黏腻;胸腹胀满小便不畅;下肢浮肿便溏泻,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽;脚缝痒,起水泡甚至溃烂。

艾灸祛湿简单有效!

1、关元穴:位于脐下 寸,为养生保健的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~ 0分钟。

2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气 住宿 的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~ 0分钟。

、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~ 0分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。

4、足三里穴:外膝下 寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~ 0分钟。

5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。

艾灸杀菌防病

春季是皮肤病、心脑血管病等高发期,此时艾灸对全年的健身防病都是十分有利的,可起到事半功倍的效果。春季养生保健艾灸气海、曲池等穴位可助阳气生发,预防眼部疾病;艾灸足三里、内关穴可预防和改善心脑血管疾病。

春季也是多种病毒萌发的季节,容易出现病毒性感冒,呼吸道疾病的发生,艾灸可以有效、预防病毒侵袭。艾烟具有很强的杀菌效果,尤其是对付病毒性的流行疾病。

艾灸取穴:迎香穴、印堂、太阳、大椎、肺俞、神阙、足三里。如果是用于治疗,每天艾灸时间总体不要低于一个小时,初次艾灸的时间可以循序渐进,以自己适应为度。

如果用于预防,每天可以艾灸 0-40分钟,灸后室内艾烟不要急于开窗换气,叫艾烟在室内有一个充分的循环,停留5-10分钟再开窗换气,这样可以起到室内各个角落的消毒作用。

愿您学会这些春季艾灸养生的知识,受益艾灸,使自己和家人都健健康康每一天!


清热利湿,理气活血,散结消肿。用于湿热下注、毒瘀互阻所致带下病,症见带下量多、色黄、气臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干; 炎、慢性盆腔炎见上述证候者。

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