常吃5种食物容易让大脑早衰

2020年01月17日 • 中药养生 • 阅读 1

常吃5种食物容易让大脑早衰!文章导读 过咸的食物,我们应该少吃,为什么说要少吃呢,以为长期吃太咸会让你出

常吃5种食物容易让大脑早衰!

文章导读 过咸的食物,我们应该少吃,为什么说要少吃呢,以为长期吃太咸会让你出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等大脑早衰现象,下面我们一起来看看哪些食物会让你笨上加笨。

过咸食物

人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童4克以下就足够。

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