人体上火是有虚实区别的

2019年07月17日 • 中药养生 • 阅读 3

人体上火是有虚实区别的夏季天气炎热,如果你不注意饮水的话,就很容易出现上火问题。从中医的角度考虑,上火也是有分类的。不同种类的上火类型,

人体上火是有虚实区别的

夏季天气炎热,如果你不注意饮水的话,就很容易出现上火问题。从中医的角度考虑,上火也是有分类的。不同种类的上火类型,需要使用不同种类的养生法来调理。下文做了具体介绍

人体上火是有虚实区别的

,一起来看看吧。

中医视火有虚实之分。实火治疗是用清热、降火的泻法;虚火治疗是用补法。

▲咋区分实火还是虚火?

看小便。小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。

看大便。大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是虚火。

看发热。如果身体出现发热的症状,体温超过37.5℃时,全身燥热、口渴,这是内热大,是实火;发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热,不想喝水,是体内有寒,为虚火

治疗实火,中医常用各种清热、解毒、降火的药,连吃3天肯定降火。现在只是单纯实火的人越来越少,多数人都是虚火,用滋阴降火的方法治疗才有效。

▲什么样的人爱上火?

俗话说:小伙子睡凉炕,全凭火力壮。但火力究竟是什么,对健康有哪些影响,很多人并不清楚。

人们常说的火力壮,其实就是说一个人的阳气旺。中医认为生命靠一股真火,即阳气来推动,它是*的热能,也是推动*各种生理功能的动力,在中医里面称为少火。对于*来说,少火充实旺盛,身体各方面的机能就较为强盛,抵抗力也较强。如果火力不足,就会畏寒怕冷、身体虚弱、抵抗力弱。

一般来说,年轻人比老年人阳气旺、火力壮,男性比女性火力壮。火力壮的人大都身体强壮,不容易生病,但如果火力过亢,超过正常范围,就变成了邪火,会引起红、肿、热、痛等不适,出现上火现象。火力壮的人更容易出现面红、咽干、疼痛、唇干、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等症状。

许多小孩也会火力壮,这是小儿纯阳的表现。孩子在生长发育过程中,往往生机旺盛、蓬勃,因此体内阳气较为旺盛。孩子火力壮是在长身体,只要没有起病症,就无需降火。

▲火力壮的人咋调养?

大部分火力壮的人身体都较好,生活中只要避免情绪波动、压力过大、睡眠不足,以及吸烟、喝酒等不良习惯,少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉,就能避免上火。如果出现火力过壮引起的疾病,要分清虚火还是实火再对症治疗。

以上就是关于不同上火类型的知识介绍了。分清你的上火类型后,你才能找到适合自己的调理方法,让自己的身体可以尽快恢复健康。夏季预防上火,可用饮食上入手,利用食物性味,来保健身体健康。

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